Mijn peuter wil niet in zijn eigen bedje slapen

Bedtijd kan een behoorlijke uitdaging zijn voor peuters van 2 tot 4 jaar. Het avondritueel lijkt eindeloos met verzoeken om verhaaltjes, drinken, naar het toilet gaan, en extra kusjes van zowel papa als mama. Bovendien wil je kindje vaak in jouw bed slapen. Zelfs als je kindje eindelijk slaapt, kan hij na enkele uren huilend wakker worden. Herhaalt dit zich meerdere dagen, dan zijn zowel jij als je kind uitgeput, en eindigt hij vaak tussen jullie in bed.

Zelfs al is de kinderkamer heel dicht bij bij de jouwe, heeft je kindje een knuffel en nachtlampje, praat je zodat hij/zij je kan horen, toch kunnen kindjes ontroostbaar zijn als ze naar bed moeten. Er zijn heel wat oorzaken waarom ze dat kunnen doen:

• Ziekte
• Verlatingsangst (jullie zijn met z'n tweeën!)
• Ze willen mama alleen (vooral in de oedipale periode)
• Een grote verandering (komst van een ander kind, verhuizing, start van de crèche of school)
• Angst voor nachtmerries of de nachtmerrie zelf
• "ik ben 2 en ik zeg nee" fase - grenzen aftasten

Hier enkele tips voor een rustig bedtijdritueel: 

1. Visualiseer het avondritueel: gebruik een schema zodat je peuter weet wat er allemaal afgevinkt moet worden voordat het bedtijd is, inclusief het aantal verhaaltjes.
2. Stel je kindje gerust: breng je kind kalm terug naar zijn kamer, blijf even bij hem en leg uit dat alles in orde is.
3. Gebruik een peuterwekker: zo ziet je kindje dat het nog nacht is en dat hij in bed moet blijven.
4. Wacht met een groot bed tot je kindje 3 jaar is, een jonge peuter heeft nog te weinig impulscontrole en kan wel 100 keer uit z'n bedje kruipen 's nachts.
5. Blijf kalm: schreeuwen verergert de situatie. Probeer geduldig en consequent te blijven.

Moed en geduld: consequent blijven vergt wat van jonge ouders. Maar op een dag zijn je kinderen pubers en liggen ze om 11u ’s ochtends nog in bed. Dan zul je verbaasd terugkijken naar deze vermoeiende maar mooie tijd!