Le sport pour les enfants : les réponses à vos questions
Ecrit le 28/08/2023 par Emily Van Campenhout, Copywriter Modifié le 28/08/2023
La nouvelle année scolaire est là. Cela signifie non seulement que les portes de l’école sont à nouveau ouvertes, mais également que les entraînements au sein des clubs sportifs recommencent. Avec toutes les activités qui existent, il n’est pas toujours facile d’y voir clair. Découvrez sur quels éléments porter votre attention, et quelles sont les possibilités.
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À partir de quand mon enfant peut-il aller au cours de sport ?
Pour la plupart des clubs sportifs, vous pouvez déjà inscrire votre enfant dès la maternelle. Pour les enfants de cet âge-là, on se concentre surtout sur le fait de s’amuser par le mouvement. Souvent, il s’agit de cours de psychomotricité lors desquels les enfants se familiarisent avec plusieurs activités sportives. C’est la manière idéale de développer leurs facultés motrices.
Lorsque votre enfant rentre en première année primaire, c’est le moment idéal pour l’inscrire dans un club de sport. Durant les entraînements, les enfants développent davantage leur sens de l’équilibre ainsi que leur force, et ils augmentent leurs capacités de coordination. À cet âge-là, ils ne doivent pas encore nécessairement choisir le sport qu’ils souhaitent pratiquer. En faisant découvrir plusieurs sports ou disciplines à votre enfant, vous lui donnez la chance d’opter pour ce qui lui convient.
À partir de l’âge de huit ans, l’enfant peut commencer à s’adonner à un sport spécifique. L’accent est alors porté sur le fait de réellement apprendre à connaître les règles du jeu, ou apprendre à s’entraîner. Dans les sports d’équipe, la collaboration est également essentielle : en plus des compétences motrices, les compétences sociales sont travaillées. À côté de cela, à cet âge-là, il devient important de bien s’échauffer et de bien s’étirer. Ainsi, votre fils ou votre fille apprend les bonnes habitudes dès le plus jeune âge, et risque moins de se blesser. Dans beaucoup de clubs, c’est également l’âge où les enfants peuvent commencer la compétition, mais il est important de retenir que le plaisir est toujours à privilégier.
À partir de l’âge de douze ans, la préférence pour une discipline sportive particulière est souvent claire. Les enfants apprennent à mettre en œuvre les compétences qu’ils ont acquises, et l’accent est mis sur le développement de l’endurance. La compétition devient plus importante, et ils apprennent également à gérer les difficultés et le fait de perdre. Ce sont des expériences qui leur seront utiles dans d’autres aspects de la vie. Mais il reste donc essentiel que le sport soit agréable et amusant.
Quel sport peut choisir mon enfant ?
Vous retrouverez un tas de clubs de football un peu partout, mais il existe un large choix d’autres sports. Pensez, par exemple, au basket, au hockey, au rugby, à l’athlétisme, aux sports de combat, à la danse, au handball, à l’équitation, au tennis, au volley, à la natation et aux autres sports aquatiques… Jetez un œil à tout ce qui existe dans votre région !
Pratiquement tous les clubs sportifs permettent d’essayer gratuitement un ou plusieurs entraînements, afin de voir si le sport convient. Soutenez votre enfant dans son choix, et ne le forcez pas. Peut-être que vous appréciez le basket, mais que votre enfant préfère le karaté. Bien sûr, vous devrez aussi tenir compte de vos disponibilités en tant que parent. Pensez par exemple au fait de lessiver ses tenues, de l’aide à accorder lors de soupers ou tournois, des transports vers les concours… Gardez tout ceci en tête lorsque vous choisissez, ensemble, le sport de votre bout de chou.
Pratiquer un sport : quels en sont les avantages ?
En laissant votre enfant découvrir un ou plusieurs sports à un jeune âge, et en lui apprenant à apprécier une activité sportive, vous lui enseignez comment mener un style de vie sain. De plus, pratiquer un sport est avantageux pour son développement moteur et pour développer ses compétences socio-émotionnelles. Cela renforce aussi sa confiance en lui, et c’est toujours très chouette !
