Frambozenblad en zwangerschap: de werking en voorzorgsmaatregelen

De frambozenstruik behoort tot de familie van de Rosaceae (rozenfamilie). Eeuwenlang werden de bladeren ervan geprezen om vrouwen te ondersteunen in de verschillende fasen van hun leven. In de fytotherapie wordt thee van frambozenblad aanbevolen bij pijnlijke menstruaties, om de zwangerschap te begeleiden en de bevalling te vergemakkelijken. Het wordt ook gebruikt tijdens de post-partum periode en de menopauze. De samenstelling van de thee zou talrijke voordelen bieden.

Frambozenbladeren zijn rijk aan mineralen (kalium, magnesium, calcium, ijzer), antioxidanten en vitamine C. Deze rijkdom zorgt ervoor dat frambozenblad veel voordelen heeft tijdens de zwangerschap. Frambozenblad zou een verstevigende en stimulerende werking hebben op de baarmoederspier en daardoor de bevalling kunnen opwekken of zelfs versnellen.

Er zouden verschillende gunstige effecten waargenomen zijn bij het drinken van thee van frambozenblad tijdens de zwangerschap. Ten eerste zou het de bloedsomloop verbeteren. Ten tweede zou het drinken van frambozenbladthee de samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren. Ze worden sterker en duren langer, waardoor de arbeidstijd korter wordt.

Van frambozenbladeren wordt gezegd dat ze een versterkende werking zouden hebben op de baarmoeder en het lichaam zouden voorbereiden op de bevalling. Uit een onderzoek gepubliceerd door "The National Library of Medicine" blijkt dat vrouwen die producten op basis van frambozenblad consumeerden een aantal voordelen ondervonden. Hun bevalling werd versneld en vergemakkelijkt en er moest minder vaak gebruik worden gemaakt van een tang, de vacuümpomp of een keizersnede. Er waren ook minder vroeggeboorten of overtijd-bevallingen dan bij vrouwen die geen frambozenblad consumeerden.

Frambozenblad stimuleert ook de bloedsomloop, met name in het bekken. Dit verbetert de zuurstoftoevoer naar de weefsels en vermindert het gevoel van zware benen, een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap. Daarnaast zorgt de samenstelling van het frambozenblad ook voor een lager risico op spataderen.

Toch moeten er voorzorgsmaatregelen worden genomen bij het gebruik van frambozenbladeren tijdens de zwangerschap. Zo is het afgeraden om frambozenbladeren te consumeren tijdens de eerste twee trimesters van de zwangerschap omdat ze weeën stimuleren en er bijgevolg een risico op een miskraam bestaat. Infusies van frambozenbladeren zouden een vruchtafdrijvend effect kunnen hebben in de eerste twee trimesters. Ze worden dus best voorbehouden voor de laatste maand van de zwangerschap. In elk geval is het aan te raden om advies te vragen aan je arts voordat je het gaat consumeren.

Frambozenblad kan aan het einde van de zwangerschap, best in de laatste maand voor de bevalling, in tablet- of infuusvorm worden ingenomen. Deze infusies zouden de weeën regelmatiger maken, de arbeidstijd verkorten en de noodzaak van het gebruik van een tang, vacuümextractie of keizersnede beperken. Sommige mensen beweren ook dat frambozenbladeren aan het einde van de zwangerschap helpen om het perineum zachter te maken. Deze verzachting van het perineum zou de nood aan een episiotomie (ook wel bekend als de "knip") verminderen, en dus ook het fysieke letsel van de bevalling.

Als je frambozenbladtabletten neemt aan het einde van de zwangerschap, is de aanbevolen dosis twee tabletten van 1,2 g per dag. Als je vanaf de 32e week van de zwangerschap frambozenbladinfusies neemt, neem dan niet meer dan twee tot drie kopjes per dag. Om deze infusies te maken, neem je een of twee theelepels frambozenbladeren en dompel je ze 5 tot 10 minuten in kokend water.

Planten en zwangerschap kunnen goede bondgenoten zijn op voorwaarde dat er geen contra-indicaties zijn voor zowel moeder als kind. Er zijn veel andere heilzame planten naast frambozenbladeren die geschikt zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap. Voorafgaand medisch advies is echter altijd noodzakelijk.

Zwangere vrouwen wordt vaak aangeraden om gember- of citroenmelisse-thee te drinken tegen misselijkheid tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Psylliumzaad en lijnzaad zijn ook aan te bevelen om constipatie bij zwangere vrouwen tegen te gaan.

Andere nuttige kruidentheesoorten tijdens de zwangerschap zijn rode wingerd, cipres en brandnetel tegen zware benen. Een aftreksel van verbena helpt je dan weer om beter te slapen tijdens de zwangerschap.

Kortom, planten en zwangerschap zijn in bepaalde gevallen verenigbaar, zolang je vooraf advies vraagt aan je arts.