Je verzorging

Transpiratie

Sinds je zwanger bent, zweet je overmatig. Dat is vervelend, maar perfect normaal. Je organisme elimineert immers de extra afvalstoffen die door je foetus worden uitgestoten. Om dat zoveel mogelijk te voorkomen, kan je best vaker baden of douchen. Bovendien helpt een warm bad ’s avonds om beter in te slapen. Vermijd wel té warme baden, want die kunnen je bloeddruk doen dalen.

De hygiëne van je geslachtsorganen

Zwangerschapshormonen verhogen je vaginale afscheiding. Je kan je dus best tweemaal per dag verfrissen met een beetje water en eventueel een pH-neutrale zeep of intieme wasemulsie. Hiervoor zijn speciale producten te verkrijgen bij je apotheek. Heb je zoveel verlies dat je er last van hebt? Spreek er dan over met je gynaecoloog of je vroedvrouw. Vermijd vaginale douches: ze doen meer kwaad dan goed.